SENAM PAGI RUTIN KARYAWAN
WUJUD IMPLEMENTASI GERMAS
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) merupakan suatu tindakan
sistematis dan terencana yang dilakukan secara bersama-sama oleh seluruh
komponen bangsa dengan kesadaran, kemauan dan kemampuan berperilaku
sehat untuk meningkatkan kualitas hidup.
Wujud GERMAS antara lain: Melakukan aktifitas fisik, mengkonsumsi sayur dan buah, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, memeriksa kesehatan secara rutin, membersihkan lingkungan dan menggunakan jamban.
Tahap awal, GERMAS secara nasional dimulai
dengan berfokus pada tiga kegiatan, yaitu: 1) Melakukan aktivitas fisik
30 menit per hari, 2) Mengonsumsi buah dan sayur; dan 3) Memeriksakan
kesehatan secara rutin. Untuk ini Puskesmas Sentolo I melakukan kegiatan senam rutin untuk karyawan setiap hari jumat pagi sebagi wujud dukungan pelaksanaan GERMAS. Senam dilaksanakan pukul 07.15 -07.45 WIB sehingga untuk kegiatan Pelayanan tidak terganggu.
